반응형 체지방 정상범위1 체지방 정상 수치 안녕하세요! 오늘은 체지방 정상 수치에 대해 다루어 보겠습니다. 체지방이란 무엇인가? 체지방의 개념 체지방의 중요성 체지방의 측정 방법 체지방 감소의 중요성 체지방의 개념: 체지방은 단순히 몸에 축적된 지방만을 의미하는 것이 아닙니다. 체지방은 다양한 기능을 한다고 할 수 있는데, 예를 들어 체온을 유지하거나 신체의 주요 장기를 보호하는 역할을 합니다. 체지방은 크게 필수 지방과 저장 지방으로 나뉩니다. 필수 지방은 생명을 유지하는 데 필요하며, 저장 지방은 에너지를 비축하기 위해 필요한 지방입니다. 체지방의 정도는 사람마다 다를 수 있지만, 일반적으로 남성의 경우 체지방률이 8~19%, 여성의 경우 21~33%를 정.. 2024. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
